Message

СПАСИБО, ВСКОРЕ МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ


Гигиена полости рта

 Гигиена полости рта.

Ответы на самые распространенные вопросы

На сегодняшний день на полках магазинов Вы можете обнаружить огромный выбор средств для гигиены полости рта, начиная с привычных паст и заканчивая ирригаторами и межзубными стимуляторами. Так что же для чего, как пользоваться и на чем остановить свой выбор? Попытаемся разобраться в следующей статье…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чистить зубы следует два раза в день (утром после еды и на ночь перед сном). На очищение всех поверхностей зубов нужно затратить 300-400 движений зубной щеткой, что составляет примерно 2,5-3,5 мин. Если у вас нет проблем с пародонтом, Вам показан стандартный метод чистки зубов:
1. Все зубы делятся на на 6 сегментов (группа моляров, группа премоляров и группа фронтальных зубов).

2. Щетка под углом 45 градусов к поверхности зубов.
3. Начинаем чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем переходим ко всем остальным сегментам.
4. Чистим зубы с небной поверхности верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений.
5. Чистим зубы нижней челюсти в той же последовательности.
6. Чистим все поверхности зубов движениями щетки вперед-назад по 10 движений на каждую поверхность.

7. Завершаем чистку зубов круговыми движениями по вестибулярной поверхности с захватом зубов и десен.

 

При воспалении десен рекомендуется пользоваться мягкой щеткой и применять щадящую чистку зубов (метод Чартера и Баса)
Метод Чартера
Метод используется для очистки зубов и десен, для массажа десен. При этом зубную щетку устанавливают так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к десневому краю. Не убирая щетинки, выполняют мягкие встряхивающие или круговые движения, щетинки при этом проникают между зубами.
Метод Басса
Щетку ставят под углом 45 градусов к оси зуба, концы их частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. Движения щетки вибрирующие вперед -назад.
Эти два метода способствуют очистке десневых борозд, межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов.

 

                                                                           ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ

Полки магазинов пестрят зубными щетками разных размеров, с натуральной щетиной, синтетической гладкой, различной подстрижки и степени жесткости. На какой же остановить свой выбор?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 На сегодняшний день предпочтение отдается зубным щеткам из сентетической щетиной по нескольким причинам. Во-первых, натуральные волоски имеют срединный канал, который способен заполняться микроорганизмами после чего щетка служит источником инфекции. Во-вторых, натуральной щетине невозможно придать определенную степень жесткости и достаточно обработать концы щетинок.

По степени жестости зубные щетки бывают:

  • - С очень мягкой щетиной
  • - С мягкой щетиной
  • - Со щетиной средней жеткости
  • - С очень жесткой щетиной

Если зубы и десна здоровы, применяется зубная щетка средней жесткости. Людям с заболеванием пародонта (особенно в острой стадии воспаления) и при повышенной чувствительности зубов следует использовать щетку с мягкой щетиной. Детям до 3 лет щетки с очень мягкой щетиной, а с 5-6 лет - мягкие зубные щетки.

Следует отметить, что щетки средней жесткости и мягкие наиболее эффективны, так как щетинки у них более гибкие и лучше проникают в межзубные промежутки, фиссуры зубов и поддесневые участки.

Использование жестких зубных щеток может привести к стиранию твердых тканей зуба и травме десны.

Щетки с меньшим количеством рядов щетинок удобны для использования у пациентов с пародонтльными карманам.

Зигзагообразная подстрижка щетины позволяет очищать как гладкие поверхности зубов, так и межзубные промежутки. Двухуровневая щетина (с углублением посередине) предназначена для эффективного очищения жевательной поверхности зубов и одновременного удаления зубного налета с гладких поверхностей и пришеечной области. Сходную конструкцию имеют ортодонтические щетки, предназначенные для ухода за полостью рта пациентов с брекет-системами. При наличии несъемной ортодонтической и ортопедической конструкции так же целесообразно использовать щетки с маленькими головками и монопучковые (Jordan, Curaprox).

Величина рабочей части зубной щетки должна быть для взрослых не более 30 мм, для детей - 18-25 мм.

Срок использования зубной щетки - не более 3 месяцев. По истечении этого времени ее необходимо заменить на новую.

После чистки зубов щетку надо тщательно вымыть и хранить открытой в вертикальном положении (рабочей частью вверх).

 

Компания Edel+White представиляет на рынке мягкую зубную щетку-флос с щетиной Konex. Благодаря специальному срезу  мягкой запатентованой флос-щетине Konex ®, которая обеспечивает более лучшее очищающее действие на зубную поверхность, межзубные промежутки и вдоль краев десен, травмировать  и нанести вред даже воспаленным деснам невозможно. Щетина Konex ® сгибается от наименьшего сопротивления  и легко проникает в наиболее недоступные неровности зубов, межзубные промежутки и придесневой край, безукоризненно вычищая их. Диаметр щетины в основе составляет 0,18 мм, а на окончании - 0,02 мм. При этом, вся  щетина абсолютно беспористая и практически не абсорбирует влагу. Плюс ко всему, в зубной щетке-флос на 54% больше щетинок (в сравнении с обычной зубной щеткой). Эргономическая ручка содержит резиновые вставки, которые не позволяют щетке выскальзывать во время чистки  зубов, исключая возможность травмирования.

 

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ

Электрические зубные щетки делятся на три типа. Каждый из них использует разные принципы очистки зубов от зубного налета. Однако всем им для работы необходимо электричество, почему они и получили свое название. В качестве источника питания в таких щетках используются либо аккумуляторы, перезаряжаемые от сети, либо пальчиковые батарейки (в более дешёвых моделях).

 

1. Электрическая зубная щетка механического типа

Такая щетка имеет на конце круглую вращающую головку с щетиной. Головка может совершать как возвратно-поступательные круговые движения, так и пульсирующие (вперед-назад). Разные модели таких щеток делают от 5 тысяч до 30 тысяч пульсирующих и возвратно-поступательных движений в минуту, за счет чего и происходит процесс очистки зубов.

 


 

2. Звуковая электрическая зубная щетка

В таких щетках используется звуковая технология. В щетки встроен генератор высоких частот, который вырабатывает звуковые колебательные волны. Щетинки такой щетки совершают около 18 000 движений в минуту, поэтому чистка зубов происходит не просто за счет механического выметания мягкого зубного налета и пищевых остатков, но и под воздействием звуковых колебаний, которые ослабляют прикрепление микробов к зубам.


3. Ультразвуковая электрическая зубная щетка

В таких зубных щетках используется принцип ультразвука. Ультразвук разрушает прикрепление микроорганизмов к поверхности зубов – за счет чего и происходит процесс очистки. Кроме того ультразвуковые колебания могут распространяться с поверхности щетинок до 4 мм, поэтому воздействие происходит даже на труднодоступные участки, куда щетка даже физически проникнуть не может, например в пародонтальные карманы и межзубные промежутки.

 

ИРРИГАТОРЫ ПОЛОСТИ РТА (ЭЛЕКТРОГИДРОМАССАЖЕРЫ)

Эффективны при заболеваниях парлдонта и слизистой оболочки полости рта.

При работе в режиме «струи» под сильным давлением вымываются остатки пищи и частично мягкий налет с поверхностей зубов, межзубных промежутков, десен, языка. При работе в режиме «душа» осуществляется массаж десен, слизистой и языка, за счет чего нормализуется периферическое кровообращение.

ЗУБНЫЕ ПАСТЫ

Зубные пасты отличаются своей абразивностью (по индексу RDA):

30-50 RDA применяются у детей, при повышенной чувствительости зубв

60-100 RDA для постоянного применения у взрослых

120-200 RDA для временного применения с целью отбеливаия зубов

И функциональной направленностью:

Гигиенические

Лечебно-профилактические

Лечебные

 

В повседневной жизни мы в основном используем лечебно-профилактические пасты, состав и целевую направленность которых и разберем подробней. Современные лечебно-профилактические пасты содержат:

    1. 1. Фториды, которые влияют на устойчивость эмали к воздействю кислот, реминерализацию, препядствуют развитию кариеса. Оптимальная концентрация ионов фторида в зубных пастах – 1000-1500 ч/млн (ppm) (0,11-0,15%) для взрослых и 200-500 ч/млн (0,02-0,05%) для детей.
    2. Пасты содержащие натрия фторид Colgate total 12, Blend-a-med (комплит), Фтородент
    3. Пасты содержаще натрия монофторфосфат: Biodent, Сolgate для чувствительных зубов комплексная защита и Сolgate максимальная защита от кариеса.
    4. Пасты содержащие комбинацию натрия фторида и натрия монофторфосфата Aquafresh (fresh and minty)
    5. Пасты, содержащие аминофториды Lacalut fluor, Lacalut sensetive, Elmex

      2. Биологически активные добавки. Являются источником макро- и микроэлементов, витаминов, улучшают трофические и защитные процессы в тканях ротовой полости, имеют противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, снижают кровоточивость десен.

      Пасты содержащие прополис обладают сильным антибактериальным и противовоспалительным действием (Сolgate прополис, Сolgate total 12 прополис, Сolgate прополис отбеливающая, Сolgate прополис свежее дыхание). Благодаря содержанию экстрактов ромашки, шалфея и эвкалипта обладают противовоспалительными и бактерицидными действиями: Сolgate лечебные травы (содержат экстракты шалфея, мирры, ромашки и эвкалипта), Biodent (экстракты ромашки, шалфея, мяты лимонной, розмарина, листков гаммамелиса), Paradontax classic (мята поперечная, эхинацея, пурпурная, ромашка, шалфей, ратания, мирра), Silca (Blue mint) (витамин Е, никотинат С), Silca Herb, Пародонтол. Пасты содержащие экстракт лимона обеспечивают отбеливающий эффект Сolgate лечебные травы отбеливающая (дополнительно содержит экстракт лимона, мелиссы и мяты).

    6. 3. Ферменты. Растворяют органический матерал зубного налета, не повреждая при этом живые ткани, утилизируют токсичные и раздржающие продукты жизнедеятельности микроорганизмов зубной бляшки, оказывают бактерицидное и бактериостатическое действие. К ферментосодержащим относяться пасты R.O.C.S., Rembrandt, Biotene, First teeth, Протодент.
    7. 4. Антибактериальные агенты. Влияют на микроорганизмы зубной бляшки. Современные пасты содержат в основном хлоргексидин (Borsalino antiplaque, Elgydium, Lacalut), триклозан (Colgate Total 12, Blend-a-med Complit, GingiLacer, Periodentyl), цинка лактат (Blend-a-med Здоровое дыхание), цинка цитрат (Colgate для чувствительных зубов комплексная защтиа.  

      5. Солевые добави. Оказывают положительное влияние на слизистую оболочку полости рта, способствуют улучшению ковообращения, раствореню слизи, препятствуют образованию мягкого зубного налета. Соли способны стаблизировать кислотнощелочной баланс, нормализуя обменные процессы, повышают pH ротовой полости, стимулируют слюноотделение. Высокая концентрация солей в пастах вызывает усиленный отток тканевой жидкости из воспаленных десен. Содержатся в пастах Blend-a-med (сода биарбонат), Жемчуг (содержит кухонную соль).

      6. Агенты, препятствующие образованию зубного камня содержаться в пастах Blend-a-med Комплит, Blend-a-med Medic White, Blend-a-med Сод карбонат, Sensodyne F, Colgate для чувствительных зубов Комплексная защита.

    8. 7. Агенты, снижающие чувствительность зубов, которые содержат пасты Oral-B Sensetive with fluoride, Sensodyne F, Sensodyne Classic
    9. 8. Минерализирующие компоненты повышают устойчивость эмали к воздействию кислот, повышают реминерализирующий потенциал слюны. Представлены соединениями кальция, фосфатами: Aquafresh (fresh and minty), Fluoxytil (gel junior), Сolgate максимальная защита от кариеса, Oral-B Sensitive, Пародонтал
  1.                                                               
  2. ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ОЧИСТКИ СПИНКИ ЯЗЫКА
  3. Применяются при повышенном отложении налета на языке и при наличии неприятного запаха изо рта. Могут быть выполнены из эластомера, пластика или жесткой щетины.

 

 ФЛОССЫ (зубные нити)

Для очистки зубных промежутков используют зубочистки и флоссы.
Флоссы бывают:

- круглые (для пациентов с широкими отверстиями между зубами);

- плоские (для пациентов с плотно расположенными зубами, когда затруднено проникновение в межзубное пространство).
Нити для флоссов могут быть:
- вощеные - хорошо скользят, легко проникают в между зубами, прочны и не сатаются. Такие нити рекомендуются использовать при плотно растущих зубах, с большим количеством пломб.
- невощеные - лучше очищают по сравнению с вощеными, т.к. при использовании сильно сатаются. Благодаря этому, обеспечивается больший контакт с межзубными промежутками и лучше удаляется налет.

 

МЕЖЗУБНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ

Представляют собой эластичные конусы из резины или мягкого пластика разной степени жесткости, предназначены для массажа десневых сосочков и очистки межзубных промежутков. Показаны для ухода за полостью рта при прогрессирующей ретракции маргинальных десен, широких межзубных промежутках, наличии хронических заболеваний пародонта или факторов, способных к ним привести.

 

 

 

ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ПОЛОСТИ РТА

Являются вспомогательным средством гигены полости рта. Содержат активные добавки, подобные тем, которые содержат зубные пасты. Осноное их действие - антибактериальное и дезодорирующее. Ополаскиватели наоснове лечебных трав обладают так же противовоспалительным эффектом (Лесной бальзам, Сolgate Plax Лечебные травы, Eludril, GingiLacer, Фитодент). Oral B (Sensetive) способствет снижению чувствительности.

 

Вам стоит использовать ополаскиваетель, если:

  - вы заботитесь о здоровье своих зубов

  •  - у вас склонные к воспалениям и кровоточивости десна
  •  - у вас чувствительные зубы
  •  - вы носите зубные протезы, брекеты, имеете во рту импланты
  •  - у вас неровные зубы, которые трудно качественно прочистить щеткой
  •  - у вас хронические заболевания полости рта
  •  - вы курите, часто пьете чай и кофе, красное вино и другие интенсивно окрашенные продукты
  •  - вы хотите быть уверены в свежести своего дыхания

 - вы недавно перенесли хирургическое вмешательство в полости рта.

 

Для максимального воздействия всех компонентов ополаскивателей их необходимо использовать после чистки зубов, так как активные вещества лучше проникают в очищенную от налета поверхность. Готовые растворы применяют непосредственно, отмерив порцию с помощью колпачка. А концентрированный ополаскиватель для рта необходимо разводить водой из расчета 5-7 капель на 100 мл воды. Минерализующие зубные эликсиры стоит держать во рту не менее 2,5 минут, производя активные полоскательные движения и пропуская раствор сквозь зубы. Это позволит ионам фтора и кальция закрепиться на поверхности зубов и оказать восстанавливающее действие. Для остальных достаточно полоскать в течении 30сек. Важным правилом также является то, что в течение 30 минут после использования ополаскивателя не следует есть и пить, чтобы позволить компонентам препарата принести максимальный целительный эффект.

Кроме зубных эликсиров, предназначенных для взрослых, многие компании выпускают специализированные детские ополаскиватели. Они, как правило, отличаются более мягким воздействием и отсутствием в составе спирта. Ополаскиватель для рта для детей необходимо применять, когда:

 - у ребенка меняются зубы

 - если он перенес операцию в полости рта

 - во время лечения каких-либо воспалений в ротовой полости

 - укреплению зубной эмали

 - при ношении брекетов

 

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗИНКИ (без сахара)

Могут применяться в течении 5-15 мин после приема пищи

Действие в полости рта:

Усиление слюноотделения

Благоприятное действие на свойства слюны

Дополнительная нагрузка на жевательные мышцы и пародонт, что способствует лучшему кровообращению тканей

Дезодорирующее действие

Возможные негативные последствия при длительном употреблении

- активная продукция желудочного сока

- гиперстимуляция слюнных желез

- гипертрофия жевательных мышц

- застойная гиперемия в тканях пародонта

- перегрузка височно-нижнечелюстных суставов

 

Выбор средств гигиены полости рта зависит от возраста:

В период от появления первого зуба до 2-3х лет рекомендуется использовать салфетки, специальные зубные щетки (щетки-напальчники, очень мягкие щетки, предназначены для детей до 2-3х лет), гели, пасты без фтора

От 2-3х лет до 6лет - детская зубная щетка, зубные пасты с минерализирующими добавками и низким содержанием фтора, ротовые ополаскиватели без спирта

От 6 до 12 лет - детская и подростковая зубная щетка, зубные пасты с минерализирующими добавками и обычным содержанием фтора, фторсодержащие гели, фтористые полоскания, ротовые ополаскиватели без спирта

Старше 12 лет - подростковая и взрослая зубная щетка, зубные пасты с минерализирующими добавками и обычным содержанием фтора, фторсодержащие гели, фтористые полоскания, ротовые ополаскиватели, интердентальные средства гигиены.

 

Помните, адекватная и регулярная гигиена на 85-90% снижает риск появления кариеса. Это залог здоровья ваших зубов!